去健身房锻炼穿什么衣服比较合适?去健身房一般穿宽松一点的衣服比较好。以下是具体原因：透气性好：宽松的健身服装由于其设计特点，通常具有更好的透气性。在健身过程中，身体会大量出汗，宽松的衣服能够更好地帮助排汗，减少闷热感，提升运动时的舒适度。女生在健身房穿以下衣服比较好：一字肩宽松T恤-适合上半身